美国女孩曾因太胖拒拍全家福 决心减肥瘦身70磅

　　北京时间10月27日，据外国媒体报道，一位来自于美国的女孩，曾经因为身体过于肥胖，而拒绝和家人一起合拍全家福的照片。2012年的感恩节过后，她痛下决心决定减肥，在10个月内成功减掉超过70磅的赘肉，重新恢复了自己的魔鬼身材。

　　这名女孩名字叫做克里斯汀，33岁的她来自于美国，曾经遭遇过肥胖困扰，体重最重的时候曾经达到过189磅。2012年，在西方传统节日感恩节的时候，克里斯汀一家人团聚在一起，但就在换了的时候，克里斯汀却突然失声痛哭，因为长时间凝视着全家福照片的她表示，照片中的她显得肥胖臃肿，甚至连她都感到认不出自己。自尊心大受打击的克里斯汀拒绝了家人提出的再拍全家福的要求，痛下决心准备减肥，她的决定也得到了丈夫的大力支持。

　　克里斯汀立即购买了一些健身DVD，并通过“减肥积分”的方式来控制饮食摄入。一周以后，她积分达到5.1，成功减掉4磅体重，这也让她倍受鼓舞。当时克里斯汀决定乘胜追击，她给自己制定了三个目标：在31岁生日前减掉30磅；接着在全家去迪斯尼旅行之前再减掉10磅；最终在她结婚纪念日之前瘦身到120磅。

　　第一个目标很轻松地实现了，随后克里斯汀开始经常去健身房并且参加举重练习，她发现，举得越重越久，减肥的效果也就越明显。除此之外，她还开始参加跑步锻炼，克里斯汀坦言，第一次不间断跑完一公里让她的内心之中充斥着一种巨大的成就感。不久，她便开始训练自己跑5公里。而截止到目前，她已经完成了6场半程马拉松和1场全程马拉松的比赛。

　　通过持续不断的体育运动和科学膳食，瘦身成功的克里斯汀现在的体重只有120磅。在接受记者采访时克里斯汀表示：“对于那些想要减肥的人来说，最困难的事情就是下定决心，坚持到底。减肥是一件百分之百要依赖于自身意志力的事情，只要你下定了决心，就没什么能够阻止你。我以前特别讨厌跑步，估计只有别人追我的时候才会跑上几步。不过，现在我特别喜欢跑步，上周刚参加完我人生第一场全程马拉松，想起来都觉得十分激动。”

　　（Alse）

《美国女孩曾因太胖拒拍全家福 决心减肥瘦身70磅》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://sports.yuduxx.com/zhty/265280.html，谢谢合作！