耗时千日备战法国大厨荣归故里完成大铁挑战!

发布时间：2016-09-18 15:06 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]铁人三项越来越火爆，很多运动新人也被这项运动的魅力所感染，迫不及待报名了比赛想要尝试！每个人都能完成铁人三项，但这并不意味着轻轻松松你就能成为“铁人”。只有亲身参与过才知道，铁人三项是“极限”和“挑战”的代名词。无论是参加51.5公里的标铁...

　　铁人三项越来越火爆，很多运动新人也被这项运动的魅力所感染，迫不及待报名了比赛想要尝试！

　　每个人都能完成铁人三项，但这并不意味着轻轻松松你就能成为“铁人”。只有亲身参与过才知道，铁人三项是“极限”和“挑战”的代名词。

　　无论是参加51.5公里的标铁（1.5公里游泳+40公里自行车+10公里跑步），还是挑战226公里的大铁（3.8公里游泳+180公里自行车+42.2公里跑步），都需要付出日积月累挥汗如雨的训练，赛场上的无限风光都是场下的坚持和努力换来的，谁也不例外。

　　Weimar是生活在上海的法国人，今年45岁的他是上海四季酒店的主厨。Weimar不仅是一名跑步爱好者，从2013年他开始玩起了铁人三项，现在已是SETC（上海毅力特铁人三项俱乐部）的一员。就在上个周末6月5日，Weimar回到家乡法国，在Nice（尼斯）用时10:58:07成功完成IRONMAN大铁挑战！成为SETC俱乐部又一名“真正的铁人”！

　　世界上没有一蹴而就的成功，从初入铁三圈到成为Ironman，3年时间Weimar进行了严格且系统的训练，这1095个日日夜夜也成为他226公里大铁挑战中坚硬基础和后盾，给他带来自信和力量。

　　成为Ironman

　　你需要勇气，

　　需要坚持不懈的意志

　　更需要

　　面向目标的系统规划

　　科学的训练计划

　　和无坚不摧的执行力

　　Weimar按照自身特点，系统规划自己阶段目标，制定训练、作息、饮食计划，并严格执行，历时3年，风雨无阻。

　　Weimar在训练周期里，保持一周训练6天休息1天的习惯，游骑跑循环训练。为了迎接Ironman大铁226公里的比赛，赛前Weimar规划了5个月的训练，在这150天里，保持一天两练的训练强度。

　　与全身心面向竞技的职业铁三运动员不同，作为一名业余铁三爱好者，想要达成目标需要更严谨管理自己，取得工作、生活与训练之间的平衡。这也意味着他们要付出更多的汗水和泪水。

　　荣誉，是冲过终点的那一瞬间；荣誉的背后，是平时高效、科学的完成每一项训练安排，用一点一滴的努力换取成绩上的进步。