永康“钢铁侠”越南夺铁人三项亚洲精英组第二

　　8日，随着一声枪响，越南岘港IRONMAN70.3铁人三项正式开赛，来自60多个国家的选手踏上了被称为“半铁”的挑战征程。近百名中国选手中有一位在深圳工作的永康人——陈勇健，获得了亚洲精英组第二名。

　　意外分到精英组 面临更大挑战

　　陈勇健是我市石柱镇岩洽村人，在深圳工作近20年。5月6日，他和同行的15位小伙伴一起前往越南，踏上了充满挑战的征程。

　　铁人三项分“标铁”、“半铁”、“大铁”。这次越南的比赛是“半铁”项目，即“大铁”的一半：1.9公里天然水域游泳、90公里公路自行车、21.1公里公路长跑。虽然在湛蓝的海面上畅游，在蔚蓝的天空下奔跑，但和浪漫并没什么关联，真正的比赛十分残酷。

　　5月8日比赛那天，越南岘港最高气温33℃左右。选手们要在湿热天气中完成3个项目共113公里的赛程，陈勇健早上4点就起床准备了。

　　比赛前，陈勇健意外发现自己被分到了亚洲精英组。“精英组的选手比其他组别的选手强，这意味着面临更大的挑战。”陈勇健说。

　　在开放海域比赛 全身被水母蜇红

　　参赛者需提前将自行车、头盔、眼镜等运动装备放入换项区。每完成一项比赛，选手们就要到换项区换装备。早上6点27分比赛正式开始，第一组选手下水，陈勇健是其中一位。

　　陈勇健平时都是在室内游泳池训练，这次比赛却是在开放海域。那天海浪很大，这对他来说是前所未有的挑战。

　　他在比赛中，自由泳和蛙泳交替进行。自由泳不容易看清水面情况，好几次，他都游偏了。海中的水母会蜇人，被蜇的部位刺痛不已。游完泳上岸后，他的脸上、手上、腿上都起了红点。

　　完成两项比赛 又咬咬牙完成了跑马

　　“骑车时最难的路段就是上坡了，而且还是逆风，为了完成比赛，我只能咬牙坚持着。”在自行车比赛中，为了争取时间，陈勇健全程几乎都保持在30公里每小时的时速前行。中途，有不少选手因摔伤或车辆爆胎等原因退出比赛。

　　骑完90公里路程，已经快到中午11点，可是接着还要完成半程马拉松。平时跑步是陈勇健的强项，可是经过前两项的比赛，他的腿已经酸到不行。

　　头顶火辣辣的太阳，似乎要把他烤干。每到一个补给点，他就示意工作人员往自己头上浇冰水。可是天气实在太热，没几分钟，刚浇湿，身上的水很快就蒸发。

　　“再难也要坚持。”陈勇健在心里不停地为自己加油。最终，他用时6小时30分抵达终点，取得了小组第二的成绩。他在第一时间就把这个好消息通知给家人。

　　1年20枚奖牌

　　陈勇健喜欢参加体育比赛和他的工作、生活有关。平时快节奏的生活和高强度的工作，常常让他喘不过气来。

　　“白天工作辛苦，晚上睡眠质量差，常常生病。”陈勇健说。4年前，他忽然意识到自己的身体已处于亚健康状态，下定决心通过锻炼改变身体状况。

　　起初，他每天早上在家附近的公园跑一跑。“绕公园跑一圈差不多是2公里，两三圈下来我已经喘得不行了。”陈勇健说。他没有因此放弃，渐渐发现，跑步给他带来了很多好处：睡眠质量变好了，感冒少了，精神状态更好了，还认识了很多热爱跑步的跑友。

　　有一次，经常一起跑步的朋友提议去比赛，陈勇健很有兴趣。后来，他们一起加入了“小鸡快跑”俱乐部。

　　去年6月的香港标铁比赛举行，陈勇健报名了，那是他第一次参加正儿八经的比赛。当他拿到沉甸甸的奖牌，成就感油然而生。

　　从那以后，他对自身的要求越来越高别，参加的比赛也越来越多。别人全国各地旅游，他却是为了比赛满世界跑。去年5月份以来，他已拿了20枚奖牌。

　　为了准备这次越南半铁比赛，他几个月前就开始准备了。铁人三项分为游泳、骑车和跑步三个项目，每周的周一、周三他安排游泳，周二、周四、周六跑步，周日骑车，每天4点就起床训练，一直坚持了下来。

　　下一个目标 参加“2018”年大铁

　　妻子的支持对陈勇健来说也是前进的动力。

　　9日晚上，陈勇健拿着奖杯和奖牌回到家。小儿子一见到他就飞快地跑上前蹦蹦跳跳地夸起来：“爸爸，你好厉害啊，又拿奖了！”

　　陈勇健把奖杯放在客厅最显眼的玻璃柜内。他看着儿子脸上的笑容，顿时觉得自己所有的坚持和努力都是值得的。“给孩子树立榜样也是我坚持的原因之一，希望能通过实际行动让他们明白做什么事都要有毅力和决心。”他说。

　　尽管在赛前涂抹了防晒霜，可经过一整天的暴晒，皮肤已受伤。回国后的第二天，他的手臂和腿都开始脱皮。

　　这次比赛刚结束，陈勇健又准备参加2016年厦门、合肥IRONMAN70.3比赛。他的下一个目标是参加2018年的“大铁”，那是他心中殿堂级的圣地。“趁着还年轻做一些自己喜欢做的事情，等老了也能有个美好的回忆。”陈勇健说。

（来源：永康乡村土货网）

《永康“钢铁侠”越南夺铁人三项亚洲精英组第二》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://sports.yuduxx.com/zhty/426903.html，谢谢合作！