“高龄”夫妻的马拉松人生 期待90岁还能跑全程

　　在中国民间的马拉松圈内，王章敏和胡应福是知名人物，两人年龄总和已147岁，是马拉松圈内公认的最高龄的夫妇。

　　“跑步对于我们就像吃饭一样，成为生活的一部分。”从香港、北京、厦门到合肥，大半个中国都留有两位老人“跑马”的身影，对于周围人来说，两位老人就是一个“传奇”。

　　见到王章敏和胡应福，两人尽管拎着十几斤重的奖杯奖牌和证书，走起路来却特别轻松。退休的老两口身体硬朗，手臂和腿部的肌肉清晰可见。王章敏老人很爱笑，聊到跑马拉松的趣事，会像个孩子一样开心。

　　“从28岁开始跑步，已经坚持了41年。”69岁的王章敏回忆刚开始跑步时说，那时身体不好，经常头晕恶心，尝试中药和偏方都没有效果。“朋友告诉我，跑步可以锻炼身体。”王章敏于是开始每天跑步的人生。她说，从最开始跑2千米，就气喘不上来，腿软得走不动，但自己坚持下来了。

　　王章敏身体越跑越好，以前的老毛病都好了，老伴胡应福“坐不住了”，在妻子的鼓励下，也开始跑步。

　　现在每天凌晨3点，王章敏和胡应福夫妻就起床准备晨跑。“每天绕体育场跑25圈10000米。”胡应福告诉记者，一年365天，即使是下雪天，他们也没有停止。

　　“跑步的节奏最重要。”王章敏说，要记住呼吸与步伐相统一，快要到临界点的时候，不要硬撑也不要放弃，试试走两步再跑。“年轻人刚开始跑步的时候，一定要慢慢来，不能急于求成，逐渐增加训练量。”王章敏告诉记者。

　　马拉松运动是田径场上最艰苦的项目，王章敏和胡应福虽然年近古稀，但依然坚持。“年轻人能做到的，为什么老年人就做不到。”78岁的胡应福说，中国正走向老龄化社会，老年人健康和文化活动很重要，不管是广场舞还是跑马拉松，都是值得推荐的活动。“老有所乐，老有所得，越跑马拉松，越活得年轻。”王章敏说。

　　尽管跑步跑了41年，但夫妻俩真正参加比赛是从10多年前开始。2004年，全国举办老将田径运动会，当年58岁的王章敏抱着试试看的心态，参加1500米比赛，没想到拿了第四名。从此以后，王章敏和胡应福只要有长跑比赛都会参加，每次都能拿奖。

　　田径场地比赛最远只能跑10000米，夫妻俩并不满足于此。2013年，老两口参加上海国际马拉松比赛，第一次完成了42.195公里全程。其中胡应福的成绩是4小时18分钟。

　　近两年来，胡应福和王章敏参加了20多场马拉松比赛，获得了47枚奖牌和三座奖杯。从北京、上海、厦门、到香港，两位老人跑遍了大半个中国！被跑步专业网站评为“中国马拉松最佳伉俪”。

　　胡应福说，9月他和妻子将去北京，作为2000人精英组参加北京国际马拉松比赛。“只要还能跑动，我们就会坚持。”胡应福说，他最大的愿望，希望自己到90岁，作为世界上年龄最大的马拉松运动员，还能跑一个全程。(完)

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