龙清泉讲述夺金牌瞬间 最后一举我心态已升华

　　巴西当地时间8月8日，里约奥运会男子举重56公斤级决赛中，中国选手龙清泉以抓举137公斤、挺举170公斤、总成绩307公斤创世界纪录的成绩，力压朝鲜选手严润哲获得金牌，时隔8年之后，龙清泉再次让国歌在奥运会的舞台上响起。夺冠之后，龙清泉做客央视《奥运风云会》，畅谈自己的奥运金牌故事。

　　谈到自己收获金牌的感觉，龙清泉很真诚的说：“我很兴奋也很开心，确实不容易。上一届我们中国在这个级别上没有拿到冠军，而且近几年在这个级别上，在世锦赛上一直都没有拿到金牌。”

　　对于拿到金牌这个过程，特别是面对很多强悍的对手，如何应对？龙清泉说：“作为我个人来说，我没有想太多，就是每一把去举好，战术方面，教练会分担的更多一些，因为教练在掌控每次试举的重量。”

　　2008年的北京奥运会，龙清泉拿下了自己的第一个奥运会冠军，2012年龙清泉没有获得参加奥运会的资格，时隔8年之后重新站在最高领奖台，龙清泉说：“2008年的时候，刚出来比较年轻，年轻气盛，初生之犊不畏虎，可能谁也没放在眼里，但近几年这个项目的水平提高，确实压力也挺大，当然这也是一种动力。”

　　回忆自己的这次比赛，龙清泉说自己一直在压制自己的情绪，龙清泉说：“我必须得压住我兴奋的那种气。因为你一旦太兴奋，可能身体的每一块肌肉都跟着你兴奋劲，就是你太兴奋了，以后你可能对这个重量的感觉就不是太好。可能你会感觉这个重量很轻，但是往往在这个时候可能就会出现意外，很轻的过程当中可能每个技术动作包括每一块肌肉对你的传导，不搭配可能就会导致技术动作变形然后失败。”

　　谈到在比赛过程中的心理变化和调节，龙清泉说：“每一把试举重量都关系到你的心理，多成功一把可能你的心理变化就更大。包括我在抓举的时候，在我第二把试举没有成功的时候，第三把还要加，这个时候我心里想的就是怎么加，加上去的话我必须得拼，为什么？因为我知道对手的实力，对手的挺举实力。抓举我要是输给他的话，可能挺举想扳回来这种希望低于50%以下。”

　　对于137公斤的难度，究竟有多大？龙清泉说：“当时我感觉没什么太大难度，因为那个时候处于一个心态放得平稳的状态，再一个就是有内在的一个兴奋点，所以这个重量的话，对我平时而言可能难度还更大一点，赛场上比得就是气质，比得也是能力，各方面都要具备。教练员跟我说这个重量必须要起来，我们是拼冠军的，这个起来才有希望，这个没起来可能就很渺茫。我当时的心态太好了，我已经到了升华的境界。因为我上台的时候，我就感觉自己给自己鼓劲还让观众给我鼓劲就自己拍掌，就是让我放开去拼，不那么想太多，该怎么举就怎么举，也没有过多的思想。”

　　对比8年前的自己，龙清泉说：“相对而言应该是在训练当中的能力提高了，训练当中提高能力远远要大于比赛当中的。你的训练能力强了以后，你在比赛当中自然而然可能会发挥得更好一点。”

　　谈到自己的家庭，龙清泉坦言爱人对自己的影响很大，龙清泉说：“她跟我算是同道中人，也是举重人，所以在平时生活当中可能都比较了解，相互比较了解。然后在工作上，在事业上对我比较支持。”

　　事实上，在这过去的8年时间，龙清泉也经历过自己的低谷，龙清泉说：“我在2012年过后，紧接着2013年的全运会上，表现得也还可以，好像是296公斤吧。2014年的成绩我忘记了，好像也是290多公斤，去年的世锦赛三次抓举砸锅没有总成绩。那个时候比得太差了，可能也是训练的周期确实时间间隔太长了，整个身体调整不过来，练得特别疲惫，其实那个时候练得也还可以，只是说在赛场上发挥不出来，就是身体太疲惫了，缓不过来。那时候觉得奥运会难了。”

　　这个时候家庭成为了龙清泉的重要支撑，龙清泉说：“家庭对我来说是一种责任，生了小孩就有更多的人对某些事。家庭的事，我作为一个男子汉我要顶天立地，我要扛起这个家庭的一切东西，所以这些都是我的一些动力。”

　　龙清泉的孩子已经1岁4个月，手机里的照片也都是自己的孩子，龙清泉说：“在视频当中经常听到孩子爸爸爸爸叫的特别开心，反正挺开心的。”值得一提的是，龙清泉也即将迎来自己的第二个孩子，预产期是8月底。

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