独家：女摔结束2个半月集训 新训练法成效显著

　　（搜狐首都体育学院奥运教授报道团独家报道：作者风怀）肩负着里约奥运会争金拿牌的任务，女摔队自4月30日开始了秦皇岛外训工作，并于7月15日周五下午返回北京奥体训练基地，结束了长达2个半月的外训。

　　在赴秦皇岛集训之前，教练组就已经充分做好了准备，并制订了详尽的训练计划。从训练器材的配备、训练场馆的布置、每周的训练安排、负荷的变化等等，教练组事无巨细，并通过多次准备会，统一了思想，为顺利完成集训任务、提高运动员竞技能力打下了坚实的基础。

　　秦皇岛除了是女摔的备战福地之外，训练基地也对集训工作提供了充分的后勤保障。基地培训处把最好的训练场馆提供了出来，并为运动员恢复训练提供了水疗、桑拿服务。国保处也对女摔队的力量训练场馆一路绿灯，只要是提出训练需求，一切场馆优先由女摔队使用。不仅如此，基地还为女摔队员们提供了高尔夫等的娱乐活动，使运动员的业余生活更加丰富多彩。

　　除了团结、紧张、严肃、活泼的训练工作，运动员们的生活并不是一成不变。在调整日里，队员们最喜欢的莫过于去海滩放松训练了。海滩上，队员们完成慢跑、牵拉等常规训练后，玩个自拍、打场沙排、推起个沙人都是她们热衷的娱乐项目。在周末，队里还会安排队员的购物活动，这时候，就会发现队员大包小包的往宿舍里面拎，走廊里面还时常会回荡起她们快乐的歌声。

　　在本阶段的训练工作中，举摔柔中心副主任薛炼也赴秦皇岛基地亲自督阵，每天观摩女摔队伍训练，既体现出中心领导的关心与重视，也为队伍更好的训练带来了动力。5月31日，国家体育总局局长刘鹏、竞体司司长蔡家东、办公厅副主任梁纯，也到秦皇岛训练基地看望了备战里约奥运的国家女子摔跤队。

　　通过本次集训，教练组采用了变换环境的训练方法，提高了训练质量，调整运动员心理状态，减少了运动员压力，取得了良好的训练效果，且最终确定了48公斤级孙亚楠，53公斤级钟雪纯，63公斤级徐蕊，69公斤级周凤和75公斤级张凤柳代表中国女子摔跤队参加里约奥运会。总教练路海代表教练组与运动员纷纷表示，一定要刻苦训练，以优异的运动成绩为国争光，回报给关心她们的每一个人。

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