受尽折腾依然刷新PB 加拿大华人在奥地利打铁记

　　这是一场磕磕碰碰多劫多难的大铁赛。

　　出发前24小时未合眼的工作、6个小时的时差、转机被耽搁、寻找失踪的自行车...

　　紧张、焦灼、绝望、惊喜、希望、欢乐...

　　life is good.

　　玩儿三项已经第六个年头，最初那年参赛不过是为了图一个小小的吹牛资本和话题，当时想着能跑一个奥运距离的三项就算够本，没成想，如今已经是第四次全程铁人赛，而且还远隔重洋的从加拿大跑到了欧洲的心脏奥地利折腾一场大铁，上瘾。

　　就像男孩子小时候学着抽烟，最初大体是一种好奇心和模仿成熟，觉得叼一烟卷儿吞云吐雾的很有大人的范儿，仅此而已。这些孩子中有一部分人最终也没成为烟民；另一部分则在日后成了不折不扣的烟民，香烟对他们来说已经不是好奇和成熟的模仿，而是上瘾后的依赖。成为烟民的这一部分孩子里后来也有一部分戒了烟，因为种种原因不一而论。还有一部分则成了不折不扣的铁杆烟民。铁杆烟民里也有那么一部分后来也不抽烟了。抽白面。

　　现在貌似暂时还没到抽白面的程度。

　　过去的这个冬天由于自然的运动减量和饮食控制的松懈，体重长了不少，春天体检的时候血糖血脂甚至还压了警戒线，甚是郁闷。到底还还是天生吃菜的命，稍微多吃点儿肉就这德性了。于是开春后咬牙吃了三周的“原味餐”，就是那套著名的没盐没调料没精米白面没加工食品的全素的修炼餐。总算把体重弄成差不多的形状。

　　凡事都有两面，冬天的运动减量外加吃喝养膘，造成了体重增加血糖血脂增高。硬币的另一面，则是身体彻底的修养恢复。原来膝盖、脚踝和别的一些伤痛的地方统统被肥膘压制，以前跑快了就会疼的那些问题统统不见。出了冬，整个人的状态就好像牲口棚里吃饱喝足牲口一样，膘肥体壮。

　　练习依旧是零打碎敲，各种零碎的时间见缝插针。据说鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用来抽烟。玩儿三项也一样，时间就那么多，想多抽烟儿就得少喝咖啡，没治。

　　5月份的时候机缘巧合有机会参加了村儿里的Tri-club游泳，每周两次的俱乐部集体练习。这俱乐部里集体游泳和自己傻游不一样，平素社区澡堂子开业时间去傻游的时候可以制霸澡堂子，基本上没人比我快。到了这三项俱乐部里，充其量能混个中等水平，自信心很受伤的说。

　　自行车和跑步还是老样子，地下室蹬训练器外加骑车上下班，跑步则是晨跑、夜跑、午饭跑。尽量保证周末的长距离骑车或者跑步。“总体有方向，具体没计划”，养家糊口一小技术员儿，充其量也只能如此。

　　与当初第一次大铁时候不同，比赛前已经没有了那种上考场似的紧张心态，只是兴奋，那种孩子盼过年似的兴奋。记得小时候盼过年的心情，时不时把玩着柜子里攒的鞭炮，期盼着过年的好吃好喝好玩。

　　这是一场多劫多难的大铁赛，一路上磕磕绊绊一步一个坎儿。

　　临出发去维也纳的两天前，由于工作上出现了紧急状况，为堵这紧急枪眼24小时没合眼，好歹补了一个上午的觉，迷迷糊糊的上了飞机。没法子的事情，也算是一个小技术员的无奈。

　　在伦敦转机的时候又出了夭蛾子，被机场告知，不知什么原因，伦敦到维也纳的机票被取消了，只能到布鲁塞尔再转一次飞机。被糊弄到另一个terminal一看，人山人海，再仔细一查时间表，这转机根本就不靠谱，时间不够。于是不得不在伦敦耽搁一天。

　　昏头胀脑的一直记得大铁都是周日开赛周五结束登记，如果在伦敦耽搁一天的话铁定周五赶不上check in，绝望。仔细再了查一下官方比赛计划，好悬，奥地利这儿的赛场允许周六登记，万幸。

　　接下来的麻烦是自行车不见了。机场工作人员信誓旦旦的保证，明天来check in的时候自行车箱子会自动跟着上飞机。脑子里电光一闪，不，绝不能相信他们，这伦敦机场如此混乱，天晓得明天会是个神马状态，一定要拿到自行车，一旦在自行车上出漏子可就彻底没戏了。我要见到我的自行车，今天，现在。

　　果然，说好了就放在机场转换区的自行车，无论如何也找不出来，漫长的等待，在两个terminal之间东奔西走，工作人员都是一副爱莫能助的绅士风度，没办法。最后终于在另外一个terminal的行李柜台找到了自行车，为了拿到自行车，愣是在机场奔走了4个多小时。

　　事后才知道，当天是因为英国脱欧公投外加伦敦暴雨，机场大乱，导致这一场劫难，不得不入境睡了一宿。一觉醒来，听新闻说，英国脱欧了。记得N多年前有一次去北京出差，也是匆忙间之只住了一宿，第二天回来的火车上就听说小平同志驾崩的消息，嗯？这是怎么个节奏？

　　耽搁了一宿早上起来到机场排队checkin的时候遇到了一帮英国佬，男男女女好几位，看装束打扮也是去比赛的，心里总算踏实了点儿，他们既然也走这一班飞机，看样不会赶不上场子了。

　　一英国佬行李箱上放了一印着IRONMAN字样的背包，包上面挂着一银色的AWA的金属牌牌，银色，证明是去年参加的IRONMAN比赛的积分是全世界所有参赛者里面前5%的水平。

　　心里一高兴，顺口奉承了几句：恁届四银牌呢吧，厉害啊，呵呵呵。没成想背包那英国大娘儿们不领情，撇了撇嘴：whatever。

　　心里登时闪现出几只羊驼的身影，内什么，“装逼遭雷劈”这话英格力士该咋说来着？大姐阿，恁要是真觉得无所谓恁就别挂着这牌子啊，这牌子原本也不是跟着背包来的，显然是有心主动挂出来显摆给人看的，既然挂了，点个赞还不领情？这种金属牌子兄弟我铜的银的家里有三块呢，哪块都没出过家门，whatever？whatever！

　　经过伦敦这一劫，整整晚了一天，原计划周四晚上到，周五有充足的时间登记，然后和上海的Bruce军团会合一下，一起参加欢迎晚宴，还能有时间开车走一下自行车赛道。结果，上海的铁人军团们在欢迎晚宴上狂吃意大利面的时候我这还在高速公路上狂踩油门，到了宾馆已经是周五半夜11点多。

　　磕磕碰碰，没赶上欢迎晚宴，没听比赛讲解，没试水，也没开车预跑一下自行车赛道，无论如何算是站到了起跑线上，能按点儿下水就是福分了，胜利在望。

　　奥地利赛场的游泳是逆时针转一圈，最后的1公里是在一个河道里。这河道里的最后一公里堪称是一场灾难。密密麻麻的人挤在十来米宽的河道里，居老婆说，在岸上看上去就像一群run river的三文鱼。挤在这“鱼群”里可真不是件舒心的事情，前面堵着、两边挤着、后面顶着，想快快不得，想慢慢不得，小个子的劣势完全显现出来，被拉被拽被蹬被踹，吃亏。连滚带爬的可算是上了岸。游了1小时15分，后来看了一下GPS，居然游了4125米，多了300多米，估计是在湖里偏的太厉害了，兴许也是因为水里的能见度不时很好，跟游打了折扣。这湖水看上去挺透明，可是在水下望出去却如同混了牛奶似的模模糊糊。

　　上了自行车以后先稍微观察了一下目前的功率，貌似不错的样子。于是开始盘算：按照天气预报的预测，自行车后半会下雨，如果下雨的话，势必会由于惧怕路滑而打折扣...得，要不咱就前一半把功率顶的高一些，透点儿支，后一半反正也要下雨。赛后才知道，这么做是完全不靠谱的瞎搞。

　　一路上风景绝美，奥地利的山水很有些像日本，到处都是山，感觉却大了一号。有线条如男人的，险峻的山峰裸露着大块的岩石宛如肌肉；有线条如女人的，平缓的山坡绿树掩映着草地和房屋。趴在自行车上偶尔惊鸿一瞥，远处雄伟的高山宛如电影布景一般，甚至觉得那景色有些不真实，恍然如梦中，兴许是时差产生的虚幻效果也未可知。

　　赛前听说奥地利的自行车赛道是快速道，平的很。骑起来蛮不是那回事，尤其是第二圈，顶着大雨爬最大的坡，甚是艰苦。由于过于相信“快速路”一说，这次带的轮子也是重量比较大的一对HED三叉戟，而且配了套要命的10-25的后飞轮，导致爬坡时候变速比严重不够，眼睁睁看着旁边的大齿数比轻松叮叮叮上坡，这厢只能呼哧带喘的死扛，宛如蹬三轮儿的板爷。

　　居然腿没抽筋，惊喜，惊喜之余还有点儿飘飘然，飘飘然之后就有点儿自我膨胀。人最怕的就是自我膨胀，文言文好像把这种心理作状态叫做“嘚瑟”来着。

　　嘚瑟病在换上跑鞋以后发作了。记得出发前小铁曾经忽悠说让用5m/K的pace去跑，当时只是一笑了之，小铁向来是加码忽悠，这厮要说5分，那少说得加上15秒的折扣才算数的。但是这嘚瑟病一犯，折扣这事儿就扔到脑后了，想起小铁的另一番绝句：“撞墙就撞了嘛，不撞一把怎么知道自己到哪儿才算撞墙？”

　　这种念头一旦泛滥起来很难收拾，贪念，说的好听点儿可以叫“上进心”，或者说“要强”，正面的来说，此乃算得上人类社会得以前进发展的动力。生活中所谓要强的人，实际上未必强，只是期望值略微的或者是相当的高出了自己的实际能力而已，为此付出的代价则是身体上乃至于心理上的压力和损失。

　　在用5分的pace嘚瑟了5公里多点儿以后，速度开始下降，按照一个老鸟的做法，应该是及时调整战术，找一个靠谱的pace守住，比如说守住520的pace，或许还是可以比较体面的收关的。

　　转念一想，既然已经霍霍了，何不就霍霍到底？得，就这么着了，能跑多快就跑多快，不行了就走，反正这一路跌跌撞撞都过来了，最危险的自行车也过关了，不就剩下这马拉松了么？就算再怎么霍霍也能安全完赛就是了。

　　结果是欢乐的，尽管最后速度掉的一塌糊涂，为了能站一站、能走几步，盼水站甚至盼上坡，最后的十公里几乎就是在拼意志品质。没想到的是最终居然比去年大铁的马拉松还快了几分钟，应该是因为奥地利的跑步赛道也比较平的原因。

　　赛后的状态也实在让人汗颜，几乎立刻就走了太空步。赛后周游奥地利的时候接连两天都是太空步，尤其是下楼梯，疼得龇牙咧嘴。记得去年在Muskoka的大铁，全程都是仔仔细细的hold住，跑回来以后腿上几乎没什么太多的酸痛，回到旅店歇会儿再到赛场帮小铁和祝哥取车，两辆自行车搬上truck，然后爬上爬下的盖盖子捆绳子，依旧可以身手轻盈矫健的状态。这回可真有点儿霍霍大了，媳妇对此很不感冒，说是早就订好了这奥地利之旅是旅游为主大铁打酱油的不是？咋给霍霍成这个鸟样？

　　酱油也有不同的打法，搂住了出工不出力，那也是打酱油；放纵着本性，让身体与灵魂自由的放飞，这也是一种“打酱油”。嗯，应该属于“老抽”和“生抽“的区别？（来源：全球铁人三项资讯）

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