铁人非游泳选手 泳池与大海的区别你知道多少？

　　游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，。在现代，世界各国都建有游泳馆，游泳馆可单独建造，也可与其他体育设施共同组成综合体育中心。而室外游泳，在古代，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。

　　首先是环境。泳池是一个严格可控的环境，温度、湿度、PH值、细菌含量甚至是味道。但公开水域有太多的未知性，可能是平静的海面，可能是刮着狂风的大海需要征服，甚至还可能是飘着雨的湖面，铁三需要不断变化技术动作来适应天气和水情，例如灵活变化呼吸方式和节奏躲避侧向海浪避免呛水，与他人卡位时运用短平快的压迫性较强的划臂节奏等等。

　　双侧呼吸。竞赛取向的选手在比赛时大多采取全程单侧呼吸的方式，而对于铁三选手而言，则有更多选择双侧呼吸的理由：天气状况和水下状况，其他运动员的干扰，浮漂的布置，赛程顺逆时针的设定甚至是太阳的方位等等。这些频繁变化的因素让铁三选手必须有在弱侧呼吸的自信，或者说铁三选手的呼吸方向选择不应该有短板。

　　关于打腿。泳池选手可以从始至终完成每个循环4-6次打腿，而铁三选手通常用两次腿，并且投入更小的力量，毕竟除了游泳，还有自行车和跑步赛段，因此需要保存体力，合理支配。

　　低位呼吸。在公开水域复杂环境下，因为起伏的波浪和其他人打起来的水花总是让低位呼吸的你呛一肚子水。在尽量保持姿态的情况下尝试高一些的呼吸位置，或者让头更多向后转动，在正在向后划动的臂窝里找到合适的喘息空间。（Halo）

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